50 BILDER VOR UND NACH DEM ABNEHMEN, DIE ÜBERRASCHENDERWEISE DIESELBE PERSON ZEIGEN

Abnehmen ist eine ziemliche Aufgabe. Um es richtig zu machen, müssen Sie sich an einen neuen Lebensstil anpassen und auf die Schritte achten, die Sie unternehmen, um Ihr Ziel zu erreichen. Am wichtigsten ist, dass Sie Ihre Begeisterung nicht verlieren und auf halbem Weg aufhören können, aber manchmal kann es so schwierig sein, besonders wenn Ihre Lieblingsnahrungsmittel so verlockend aussehen…

Trotzdem musst du dabei bleiben. Die unten abgebildeten Personen haben dies getan und genießen jetzt die Ergebnisse eines neuen, gesünderen Lebensstils. Vielleicht ist das Scrollen nach unten und das Auschecken der Bilder genau die Motivation, die Sie benötigen, um Ihre Reise zu einem gesunden Leben fortzusetzen.

(h / t gelangweilter Panda )

# 1 Mein 600-Pfund-Leben - vorher und nachher

Bildquelle: Amberrachdi

Das kombinierte regelmäßige Cardio- und Krafttraining Nr. 2 hat mir geholfen, mein Gewicht in etwas weniger als 2 Jahren von 22 kg (101 kg) auf 144 kg (65 kg) zu reduzieren

Bildquelle: Esbeidy Barrera

# 3 Also habe ich im letzten Jahrzehnt 295 Pfund verloren. Bilder oder es ist nicht passiert

Bildquelle: Tycowboy

# 4 Christine verlor 175 Pfund und lernte, ihre Schwangerschaftsstreifen zu lieben

Bildquelle: Gewichtsverlustheld

# 5 Heute ist das 5. Jahr meiner Gewichtsverlustreise

Bildquelle: Unrealjello

# 6 Bilder können nur so viel zeigen. Es ist bemerkenswert, wie mein Körper dem ganzen Gewicht, dem ganzen Stress des Gewichts und dem Zurückprallen standhalten konnte, als ich Hunderte von hundert Pfund Fett verloren habe

Bildquelle: mmazach

# 7 Fortschritt: Begonnen bei 298,8 Pfund, jetzt sind es 193,8 Pfund

Bildquelle: SigmaBlue

# 8 William Guinn verlor 230 Pfund, um sich der Armee anzuschließen

Bildquelle: William H. Guinn Jr.

# 9 verlor 100 Pfund, und dies geschah mit meinem Gesicht

Bildquelle: bbkfotu

# 10 177 kg zwischen uns beiden verloren und wir sind noch nicht fertig

Bildquelle: chantellevsg

# 11 Ich bin endlich da, wo ich meinen Körper haben möchte und ich behalte glücklich bei, was ich habe. Es hat nur knapp 9 Jahre gedauert, es war schwer, aber jetzt bin ich nur froh, dass ich hier bin

Bildquelle: Eevee1989

# 12 45 Pfund Gewichtsverlust in einem Jahr

Bildquelle: hayleytf

# 13 200 Pfund verloren

Bildquelle: Bearnecessities66

# 14 360 Pfund bis 230 Pfund in 24 Monaten. Gesichtsgewinne!

Bildquelle: tafff

# 15 Immer noch das gleiche Mädchen, nur weniger als die Hälfte von mir und verdammt viel mehr Respekt und Dankbarkeit für Leben, Gesundheit und Bewegung. Von 135 kg auf 65,7 kg in 13 Monaten

Bildquelle: Aliceblows

# 16 80 lbs bis 145 lbs. Hören Sie an diesem Wochenende vor einem Jahr auf zu trinken

Bildquelle: iDONIERT

# 17 Jonah Hill ist Gewichtsverlust Ziele

# 18 Ich war mein ganzes Leben lang übergewichtig. Ich habe mein ganzes Leben lang Diäten gemacht. Ich entschied, dass es Zeit war, sich zu ändern. Nach drastischen Änderungen und vier- bis fünfmal wöchentlichem Training habe ich jetzt insgesamt 170 Pfund verloren

Bildquelle: supathick2supafit

# 19 Nach Jahren falscher Starts, gebrochenen Selbstversprechen, habe ich es endlich geschafft und mein Gewichtsverlustziel erreicht. 122 Pfund unten von gestern

Bildquelle: thewildbeard

# 20 135 Lb Gewichtsverlust

Bildquelle: wenn endlich gefunden wurde, dass Gott nicht dankbar war

# 21 Ich bin 55 Jahre alt und wiege 105 Pfund weniger als im letzten Jahr. Meine Frau verlor 61 Pfund. Keine Tricks, nur besser gegessen und trainiert

Bildquelle: Slipperyfister

# 22 170 Pfund für immer weg

Bildquelle: Winkel

Tag der toten Porträts

# 23 Vor zwei Jahren habe ich beschlossen, etwas zu ändern. 50 Pfund später trainiere ich für einen Halbmarathon und trug dies, um heute zu arbeiten

Bildquelle: Scienceninja3212

# 24 Vor und nach dem Fit werden

Bildquelle: danny_getsfit

# 25 Von 220 Pfund (100 kg) bis 110 Pfund (50 kg)

Bildquelle: tanya_rybakova

# 26 130 Pfund verloren

Bildquelle: Crensch

# 27 Von 210 bis 137 Pfund

Bildquelle: mymidnightmelody

# 28 Halloween Transformation, 2015 - Jetzt von Shrek nach Moana

Bildquelle: getfitwjessica

# 29 Gewichtsverlust, von 298 bis 238 Pfund

Bildquelle: benjaminstoneproject

# 30 My Weight Loss Journey, 382 bis 240 Pfund in anderthalb Jahren. Dies bin ich bei meinem High School Abschluss gegen meinen Tech College Abschluss gestern

Bildquelle: Muffs17

# 31 Fast 8 Monate und 53 Pfund Unterschied

Bildquelle: Kaylaer

# 32 Ein Jahr ohne Alkohol hat mein Leben verändert. Ich habe 53 Pfund verloren und bin 1000 Mal glücklicher. Ich habe versucht, mein aufgeblähtes Bild neu zu erstellen

Bildquelle: Klamsykrawl

# 33 Dieses Paar aus China hat die Hälfte des kombinierten Gewichts verloren, damit sie ein gesundes Baby bekommen können

Bildquelle: CGTN

# 34 90 Pfund verloren

Bildquelle: reddit.com

# 35 Gewichtsverlust im Laufe der Zeit. Von 342 Pfund auf 153 Pfund nach unten

Bildquelle: JeremyPost

# 36 340 Pfund in 3 Jahren verloren

Bildquelle: möglichepat

# 37 Ich habe seit 2014 über 160 Pfund abgenommen und bin in 23 Tagen bei meinem dritten Ultra-Marathon gelaufen!

Bildquelle: Denovosibi

# 38 70 Pfund verloren, nachdem Zöliakie diagnostiziert und Gluten geschnitten wurde. Wurde im letzten Jahr ernst und verlor das verbleibende Gewicht, indem er Makros verfolgte und 5x pro Woche hob

Bildquelle: goregasmmua

# 39 verlor 115 Pfund. Kann jetzt eine Treppe hinaufgehen, ohne vollständig zu sterben

Bildquelle: Penisbutterandkyjelly

# 40 100 Pfund in einem Jahr

Bildquelle: cristinadown100

# 41 240 Pfund in 3 Jahren verloren. 100% Diät, 100% Bewegung und 100% harte Arbeit

Bildquelle: AndrewG0804

# 42 Im letzten Jahr habe ich über 200 Pfund durch Bewegung und Magen-Darm-Chirurgie verloren

Bildquelle: MrZigglesworth

# 43 Von Fett zu Fit bei fünfzig. Um 2013 fast 220 Pfund. Ich habe insgesamt £ 159 verloren und irre mich, immer 15 Jahre jünger zu sein

Bildquelle: ehunyadi

# 44 Gewichtsverlust (125-88 kg)

Bildquelle: Etwas schlanker26

# 45 Mein Startgewicht betrug 356 Pfund und ich bin derzeit 181 Pfund