Wenn Sie Ihr Ziel erreichen, egal was es ist, ist es äußerst wichtig, genügend Unterstützung und Ermutigung zu haben. Lexi und Danny Reed, ein Paar aus Terre Haute, Indiana, hatten sich gegenseitig den Rücken gekehrt, als sie beschlossen, gemeinsam Gewicht zu verlieren. Jetzt, 24 Monate und fast 400 Pfund später, motivieren sie sich immer noch, weiter zu arbeiten.
Nachdem das Paar im Oktober 2015 geheiratet hatte, wurde es aufgefordert, eine 30-tägige Verpflichtung einzuhalten, nur hausgemachte Mahlzeiten ohne betrügerische Tage, ohne Alkohol oder Soda zu essen und 30 Minuten lang fünfmal pro Woche zu trainieren. 'Wir haben die Herausforderung angenommen und zu 100% gemeistert', sagt Lexi stolz auf sie instagram Dies motiviert nun Tausende von Menschen, genug Mut zu haben, um ihren eigenen Weg zu einer besseren Gesundheit zu beginnen.
Nach 30 Tagen bemerkte das Paar eine positive Veränderung in seinem Lebensstil, die es ermutigte, seine Reise fortzusetzen. Bevor sie anfingen, Gewicht zu verlieren, wog Lexi 485 Pfund, während Danny bei 280 Pfund war. Nach 18 Monaten, ohne Speiseplan, Operation oder Personal Trainer, war das Paar 30 kg schwer, aber sie hörten hier nicht auf - beide machen weiter. Mittlerweile sind sie unglaublich nahe daran, 400 Pfund abgenommenes Gewicht zu erreichen, und sie fühlen sich besser als je zuvor.
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'Machen Sie es sich bequem, wenn Sie sich unwohl fühlen, und drängen Sie sich immer, Ihre Komfortzone zu verlassen!'
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Das ist die Philosophie von Lexi Reed aus Terre Haute, Indiana
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in welcher Reihenfolge man die Schicksalsserie anschaut
Sie und ihr Mann Danny wogen über 700 Pfund, bis sie beschlossen, sich in Form zu bringen
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Sie haben 2016 einen Neujahrsbeschluss gefasst und seitdem zusammen über 400 Pfund abgenommen!
Spongebob und Patrick als Menschen
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'Wir hatten keinen Speiseplan, keine Operation, keinen Personal Trainer, aber wir hatten einander.'
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Das Ehepaar, das 2015 heiratete, aß insgesamt rund 8000 Kalorien pro Tag
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Sie gaben Junk Food auf und fingen an, zu Hause zu kochen
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Sie fingen auch an, 5-6 Mal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen und Zumba-Kurse zu machen
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In nur 12 Monaten haben sie die Hälfte ihres Körpergewichts verloren!
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'Du musst für den Rest deines Lebens nicht so leben, Lexi', sagte sie sich
verrückt vor und nach dem Make-up
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'Sie sind für Ihre Zukunft verantwortlich. Gehen Sie also in dieses Fitnessstudio und zeigen Sie jeder einzelnen Person, die Sie anstarrt oder bezweifelt, woraus Sie gemacht sind.'
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'Beweisen Sie, dass sie falsch liegen und lassen Sie uns dies ein für alle Mal tun'
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'Morgen ist der erste Tag des Restes Ihres Lebens'
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Männer Make-up vorher und nachher
„Wirst du einfach weiter darüber reden, Gewicht zu verlieren, oder wirst du es einfach tun? Keine weiteren Entschuldigungen. Keine Angst mehr'
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'Dieser Mann ist seit 10 Jahren an meiner Seite und hat mich mit 485 Pfund nicht anders behandelt als mit 182 Pfund', sagte sie über ihren Ehemann
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'Er hat mich nie als meine Größe gesehen, mich gebeten, mich zu ändern, oder mir das Gefühl gegeben, etwas anderes als schön zu sein.'
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'Liebe hat keine Größen- oder Gewichtsbeschränkung'
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'Umgib dich mit denen, die dich höher heben und die Größe in dir sehen, auch wenn du sie nicht siehst.'
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