Als die Ärzte Joan MacDonald, einer damals 70-jährigen Frau aus Ontario, Kanada, sagten, dass sie die Dosierung ihrer Medikamente erhöhen müsste, wenn sie ihren Lebensstil fortsetzen würde, anstatt einfach ihr Schicksal zu akzeptieren, beschloss sie, sie drastisch zu verändern Leben um. Im Laufe der nächsten drei Jahre wurde die Frau mit Hilfe ihrer Tochter in Form gebracht, verlor über 50 Pfund und erschien sogar auf dem Cover eines Fitnessmagazins! Joan hat bewiesen, dass es nie zu spät ist, etwas zu ändern, und ihre Fortschrittsbilder sprechen für sich - sehen Sie sie sich in der Galerie unten an!
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Die Kanadierin Joan MacDonald hat ihre Reise vor drei Jahren begonnen
Die Frau sah, wie sich die Gesundheit ihrer eigenen Mutter in einem Pflegeheim verschlechterte, und das war der Weckruf, den sie brauchte
Natürlich war Joans Reise nicht einfach. Zuerst erlaubte die Frau niemandem, Fotos von ihr zu machen, und es fiel ihr schwer zu akzeptieren, wo sie war. 'Es war ein sehr schwieriger Ort, und ich blieb sehr lange an diesem Ort', sagte die Frau in einem ihrer Posten. Schließlich lernte Joan, sich in ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen und erzielte unglaubliche Fortschritte.
Sie müssen zustimmen, dass Joans Fortschrittsbilder für sich selbst sprechen
'Ich wusste, ich musste etwas anderes tun', sagte die Frau in einem Interview mit Gestalten . 'Ich hatte gesehen, wie meine Mutter dasselbe durchgemacht hatte und Medikamente nach Medikamenten genommen hatte, und ich wollte dieses Leben nicht für mich.'
Joans Tochter Michelle, eine Yogapraktikerin, Leistungssportlerin und professionelle Köchin, half ihr auf ihrer Reise
Joan erhielt während ihrer gesamten Reise enorme Unterstützung von ihrer Tochter Michelle, einer Yogi und Powerlifterin. Die Frau nahm zunächst an Michelles Online-Trainingsprogramm teil und konzentrierte sich mehr auf ihre Kraft und Ausdauer, indem sie Yoga praktizierte und Gewichte hob.
'Ich entschied mich dafür, es zu tun, und ich weigerte mich, aufzuhören, egal wie entmutigend es war', sagte Joan
Die Frau weigerte sich aufzugeben, egal wie schwer es wurde, und ging trotz Arthritis, saurem Reflux und Schwindel ins Fitnessstudio. 'Ich habe mich nur darauf konzentriert, es einen Tag nach dem anderen zu nehmen ... habe mein Bestes gegeben, mir erlaubt, Fehler zu machen, und nie aufgegeben', sagte Joan.
Die Frau verlor über 60 Pfund und sagt, dass sie keine Medikamente mehr nimmt
Joan betet um Mut und Mut, um weiterzumachen, zu träumen und ihre Träume für eine bessere Lebensqualität zu verwirklichen
Die Leute liebten Joans inspirierende Geschichte
