Depressionen haben viele Formen und Gestalten, aber die traurige Realität ist, dass sie die meiste Zeit unsichtbar sind. Dies fordert nicht nur einen emotionalen Tribut von einer Person, sondern kann auch eine Person physisch beeinträchtigen - sogar bis zu dem Punkt, an dem es fast unmöglich wird, Aufgaben wie das Reinigen des eigenen Zimmers auszuführen.
Die Überwindung von Depressionen ist ein langer Kampf, der die ganze Kraft eines Menschen erfordert und aufrichtige Unterstützung von seinen Lieben erfordert. Die Leute erzählen Schritt für Schritt Geschichten darüber, wie sie gegen Depressionen kämpfen, angefangen beim Aufräumen ihrer Schlafzimmer, und sie könnten Sie dazu inspirieren, den ersten Schritt zu tun. Sehen Sie die Bilder und ihre Geschichten in der Galerie unten!
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# 1 Me 1 - Depression 0!
Bildquelle: imgur.com
Ich leide an einer schweren Depression und habe es sehr schwer, andere Arten von Hausarbeit zu putzen und zu erledigen. Mein Zimmer ist seit einigen Monaten so unordentlich, weil ich mich nicht dazu drängen kann, mich darum zu kümmern. Aber diesen Freitag habe ich beschlossen, es endlich zu tun!
Drei Tage später können Sie endlich sehen, dass ich einen Boden habe! Sag Hallo zu meinem Teddy Nalle auf dem Bett!
Ich weiß, dass es kein großer Sieg ist, aber für mich bedeutet es, dass die Welt nur meine Tür öffnen kann, wenn Leute vorbeikommen.
Ich fühle mich jetzt so in Frieden, wollte nur mit euch allen teilen.
# 2 Bereinigen Sie Ihre Depression
Bildquelle: Houkkitsu
Es gab eine tote Maus (die Trophäe meiner Katze) und Kakerlaken. Ich wusste es nicht, weil mein Zimmer so stickig war, dass ich es jeden Tag ausstrahlte, manchmal zweimal am Tag.
Hintergrund:
Ich wurde im Alter von 7 Jahren von Depressionen heimgesucht und versuchte mit 8 Jahren Selbstmord zu begehen. Ich wurde schwer gemobbt, bis ich einem Mann mit 11 Jahren die Schulter verrenkte. Ich habe Tests bestanden und im Alter von 11 Jahren hatte ich die „geistige Leistungsfähigkeit“ eines 16-Jährigen. Also habe ich ein Jahr übersprungen. Obwohl es mir ein Jahr lang gut ging, zog ich dann an einen größeren Ort (ich war früher in einer Schule mit 120 Kindern und zog an einen Ort mit 450 Kindern). Ich wurde sehr viel gemobbt. Ich hatte ein Jahr übersprungen und oh Mann, dieser private, konservative, hochreligiöse Ort war also nicht meine Tasse Tee. Ich entwickelte massive soziale Ängste (im Alter von 13 Jahren im Ernst. Ich wünschte, ich wäre eine Tumblr-Spezialschneeflocke, die Scheiße macht). Ich hatte täglich Panikattacken, wurde oft ohnmächtig, musste mich übergeben, hatte Schlaflosigkeit und so weiter.
Über anderthalb Jahre schneller Vorlauf, die Schule war wieder da und ich habe mehr als den halben Schulmonat verpasst. Ich bin im Oktober überhaupt nicht hingegangen.
Im November wurde ich in einer psychiatrischen Einrichtung interniert.
Sie waren schrecklich.
Es gab keine Heizung, es war immer um die 10 Grad (Celsius), das Essen war empörend und vor allem waren die Krankenschwestern an der Grenze missbräuchlich.
Sie beschuldigten meine Mutter, nicht hart genug zu sein und isolierten mich von ihr und meiner LDR-Freundin, die meine einzige Unterstützung war. Wenn die Dinge nicht ihren Weg gingen, schrien sie, beleidigten, packten und schubsten dich manchmal herum und redeten rund um die Uhr in deinem Rücken. Einen Monat später stieg ich aus, hatte manchmal Halluzinationen, trennte mich häufig, hatte eine massive Schulphobie im Allgemeinen und war paranoid. Ich entwickelte auch eine Essstörung und variierte zwischen Verhungern und Binging (wie 7000 Kalorien Binges).
Wie auch immer, mehrere Jahre vorspulen, nichts tun, zwischen 7 und 16 Uhr schlafen, um so viel Leben wie möglich zu vermeiden, Filme schauen und im Grunde alles tun, außer Binge, Schlaf und Computer. Im April versuchte ich erneut Selbstmord. Ich habe im Grunde mehr als 8000 mg Paracetamol runtergeschoben. Ich wurde ins Krankenhaus eingeliefert und irgendwie wurde ich kaum betroffen und trank ein Viertel meiner Dosis Holzkohle (sie hielten mich wach, bis ich etwas trank, aber schließlich aufgab). Ich bleibe 3 Monate im Krankenhaus.
Ungefähr 6 Monate nach dem Krankenhaus habe ich eine 97% ige Chance, autistisch zu sein, und bin ein „begabtes Kind“ mit Überempfindlichkeit. (Ich konnte mir die nächsten Tests nicht leisten, weil sie Hunderte kosten, also lasse ich sie mit einer Wahrscheinlichkeit von 97%) Ich habe geschlagen, was die psychiatrische Einrichtung mir angetan hat, außer dass ich mich auf ca. 1500cal / Tag beschränkt habe und aufgrund Ich bin so lange in meinem Zimmer geschlossen, dass ich Migräne habe, wenn ich Sonnenlicht ausgesetzt bin und Hautausschlag bekomme. Saugt.
Danach bewegte sich eine Weile nicht viel, aber diesen September ging ich wieder zur Schule. Ich habe mein Studium aufgenommen, obwohl ich nach der psychiatrischen Einrichtung abgebrochen war. Ich studiere und kämpfe derzeit sowohl gegen ED als auch gegen Depressionen und denke, ich gewinne.
# 3 Das ist eklig, aber nach Jahren der Depression habe ich endlich mein Zimmer gereinigt
Bildquelle: Winchsetr
Als ich ungefähr 12 Jahre alt war, wurde bei mir eine schwere Depression diagnostiziert. Ich werde dieses Jahr 19 Jahre alt. Ich hatte immer große Probleme damit, mein Zimmer präsentabel zu halten, und wenn ich auf diese Bilder zurückblicke, bin ich wirklich angewidert darüber, wie ich früher gelebt habe.
Ich habe vor zwei Wochen entschieden, dass ich nicht mehr so leben würde. Ich habe seitdem geputzt und mindestens fünf Stunden am Tag gearbeitet. Und jetzt bin ich froh zu sagen, dass mein Zimmer fast fertig ist.
Ich habe 80% meiner Sachen gespendet, einschließlich Kleidung, alte Bücher, altes Spielzeug usw. Derzeit arbeite ich noch. Mein Zimmer ist komplett leer. Sogar die Möbel sind weg. Mein Plan ist es, anstelle meiner anderthalb Jahrzehnte alten Matratze einen Futon neu zu streichen und zu bekommen. Es fühlte sich unmöglich an, als ich anfing, aber das einzige, was mich aufhielt, war ich. Ich bin stolz auf die Arbeit, die ich geleistet habe, und ich dachte nur, ich würde sie teilen, falls jemand anderes das Gleiche durchmacht. Es ist machbar.
# 4 Heute war ein guter Tag, obwohl ich keinen Spaß hatte. Ich habe das Notwendige getan
Bildquelle: queengreendown
Das obere Foto zeigt, was passiert, wenn Ihre Tage ineinander übergehen und Sie die Dinge wegen Lethargie und Traurigkeit immer wieder aufschieben. Und der Grund ist, was passiert, wenn Sie entscheiden, dass genug genug ist.
# 5 Mein Nackenbartnest, nach Monaten, in denen ich mich nicht darum kümmerte, schaute ich nach unten und erkannte, was dies für meine geistige Gesundheit bedeutete
Bildquelle: feuchte Crepes
# 6 hat mein Zimmer zum ersten Mal seit 2 Jahren gründlich gereinigt. Fühlt sich an wie ein körperliches Zeichen Meine Depression wird besser
Bildquelle: Ammesedam
# 7 Vor und nach dem Aufräumen meines Depressionsnests
Bildquelle: mgaux
# 8 Das erste Bild ist also Depression für mich. Es ist schrecklich und peinlich. Das nächste Bild ist das gleiche Zimmer in meiner Wohnung
Bildquelle: hopeandhugs887
Ich habe noch ein bisschen mehr vor mir, aber verdammt, ich bin so stolz auf diesen Fortschritt!
Lassen Sie mich auch sagen, dass ich dies nicht auf eine Art Marathon-Reinigung getan habe. Ich habe eine Woche gebraucht. Ich habe es mir zum Ziel gesetzt, eine Tüte Müll herauszunehmen und mindestens 10 Dinge pro Tag aufzuheben. Manchmal habe ich mehr als 10 gemacht und manchmal war der Müllsack größer als andere, aber indem ich mich nicht überwältigte, habe ich das geschafft.
# 9 Ich beschäftige mich seit ungefähr drei Jahren mit Depressionen, und während mein Zimmer noch nie zu den saubersten gehört hat, hat der Zustand meines Lebensraums meinen Geisteszustand nur verschlechtert
Bildquelle: mich selbst abholen
Nicht abgebildet: die unzähligen Ladungen Wäsche, die gemacht und weggeräumt wurden, die sechs vollen Müllsäcke oder die vier Säcke mit Dingen, die zur Spende gingen.
# 10 Mein (19F) eigenes Depressionsnest vorher und nachher. Super peinlich, aber ich bin froh, dass ich nicht mehr in diesem Headspace bin
Bildquelle: lilly47
# 11 Mein Depressionsnest. Hoffentlich hilft mir die Reinigung dabei, aus dieser Furcht herauszukommen
Bildquelle: reddit.com
# 12 Trauer um meine Mutter brachte mich in eine tiefe Depression. Ich beschloss, alles für einen Neuanfang gründlich zu reinigen
Bildquelle: Cashcatmoney
# 13 Die Wiederherstellung von Depressionen erfolgt Schritt für Schritt!
Bildquelle: Potey
# 14 Die Depression hat mich vor ein paar Jahren hart getroffen ... Ich unternehme endlich Schritte, um sie zu bekämpfen. Es ist nicht perfekt, aber ich habe mein Zimmer zurück!
Bildquelle: LoneMasamune
# 15 Gut überfällige Reinigung! Ich konnte einen depressiven Spiral-A-Creepin fühlen, also war ein bisschen Frühjahrsputz nötig
Bildquelle: ein gerahmter Hund
# 16 Überwindung von Depressionen: Erweiterung des Wohnzimmers
Game of Thrones sexy Bilder
Bildquelle: unsinniger Benutzername
# 17 Ich habe so viel zu all dem zu sagen und weiß einfach nicht, wie ich die Wörter finden soll
Bildquelle: happyhealthybutch
Ich habe die letzten zwei Jahre in einem Fugenzustand verbracht, unglaublich deprimiert und müde nach einem traumatischen Ereignis im Jahr 2017, zusätzlich zu dem Aufbau eines Highschool-Traumas. Abgesehen davon war ich nie eine saubere Person - falls Sie es nicht erraten hätten. Ich habe eine ganze Wäscheliste mit psychischen und physischen Problemen (ich werde Sie schonen), die es außerordentlich schwierig machen, sich manchmal effektiv zu organisieren und sogar zu bewegen.
Aber ... letzte Nacht hat sich etwas geändert. Ich fühle mich wie ein Lichtschalter in meinem Gehirn, der seit mehr als 5 Jahren nicht mehr eingeschaltet ist. Ich bin so stolz auf mich. Meine Freundin und ich haben diese Wohnung umgebaut zwölf Stunden und ich bin so gespannt, was es in den nächsten Tagen werden wird. Wir mussten unsere Depressionsprobleme schon vorher beseitigen, aber dieses Mal möchte ich mich endgültig ändern und bin zuversichtlich, dass ich das kann.
Ich poste dies, weil ... Nun, ich weiß, dass es andere gibt, die so schlecht sind wie ich. Und ich weiß, dass niemand zeigen will, wie es aussehen kann. Aber egal wie tief Ihre Müllgrube ist, Sie können sich selbst ausgraben. Wiederherstellung ist möglich. Sich selbst zu respektieren, indem man seinen Lebensraum respektiert, ist möglich. Ich wünsche euch allen viel Glück.
# 18 Vorher und Nachher. Zu deprimiert, um zu reinigen, bis ich Medikamente bekam. Immer noch stolz auf mich, fünf Jahre später
Bildquelle: moriartygotswag
# 19 Ich habe seit Dezember eine schwierige Phase durchlaufen - habe aber endlich mein Zimmer zusammen bekommen
Bildquelle: Freshfinn
# 20 Es ist schwer, Ihr Zimmer mit Depressionen zu reinigen, aber ich habe es endlich gereinigt
Bildquelle: Zanthetran
Hat vielleicht 4 Stunden gedauert? Ich habe nur kriminelle Köpfe angemacht und bin endlich zur Arbeit gegangen. Aber Gott sei Dank ist es geschafft !! Ich muss immer noch meinen Schreibtisch putzen und wasche meine gesamte Bettwäsche (daher nur die einfache Matratze auf dem Boden), aber wie verdammt noch mal. Ich bin stolz auf mich.
# 21 Das Vorher und Nachher von 14 Stunden Reinigung. Endlich mein 3-monatiges Depressionsnest los!
Bildquelle: lässig pessimistisch
# 22 Depressionen und Angstzustände. Ich habe das Gefühl, ich kann in meinem Zimmer atmen und es wird meine kleine Oase. Jetzt die Wände schrubben und neu streichen und den verprügelten Teppich ersetzen
Bildquelle: knittyvonhiddles
# 23 Depression Mess. Nicht perfekt, aber ein guter Anfang
Bildquelle: notastupidbird
# 24 Depressed-Nest. Erfrischt den Bettbereich
Bildquelle: pvnkmedusa
# 25 Endlich mein Depressionsnest gereinigt
Bildquelle: nikkyjayne
# 26 Endlich mein Zimmer gereinigt, nachdem meine Depression einen steilen Tauchgang gemacht hatte. Mir geht es schon besser
Bildquelle: Chanyaul
# 27 Vorher und Nachher. Depression schlagen
Bildquelle: hopeandhugs887
# 28 Depression. Ein Schritt auf einmal! Ich fühle mich jetzt ziemlich gut mit mir
Bildquelle: madding247
Nachdem ich seit einem Jahr darauf aus bin, mein Haus zu putzen, braucht es jetzt viel, um tatsächlich runterzukommen und es zu tun. Ich habe das in 5 Jahren nicht wirklich gemacht! Neige dazu, die Orte und Dinge, die ich benutze, sauber und ordentlich zu halten (kaum), aber lass alles andere irgendwo und kümmere dich nicht darum! Die Inspiration dafür war die Tatsache, dass es traurig ist, zu sehen, wie ich das zugelassen habe. Das ist widerlich! Du bist ein fauler Kerl! “ und ich habe jetzt einen Mann in meinem Leben, der mich dazu inspiriert, eine bessere Version zu sein, und es war wahrscheinlich der Kick, den ich brauchte, um nur einen Schritt zurückzutreten und zu denken: „Ich lebe nicht mehr so!